とりあえず4月はリハビリっぽく重量落としてやることにします。
先日、教えて！で回答したんですが、それのお礼が問題です。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8003454.html
"デッドリフト、スクワット、ミリタリープレス、ハンギングレッグレイズは毎日やっています。"
毎日出来るデッドリフトやスクワットってどんなラジオ体操ってツッコミを入れたかったんですが、既に締め切られた後でした。やれやれ。
トレログ
ジャガーノート法の第3ウェーブのディロードです。リハビリ代わりですので、ゆるゆるです。体つきが若干ソフトになったような‥。
4月からはまじめに書きます。
