風邪引いてしまいました 4/6

4/6(金)のワークアウト前後からのどがいがらっぽかったんですが、土曜日は目がシャバシャバして鼻水が止まらずのどが痛くて、日曜の今日はさらに微熱が出ました。
　3年前、入院してから風邪引くことは今まで無かったんですが、久しぶりに風邪引くと大ダメージです。

トレログ

4/6(金) 85.1kg 20:50
　BB箱乗りデッドリフト 60kg/M5 90kg/M3 120kg/M1 130kg/M3*7 115kg/W3*2
　BB箱乗りスモウデッドリフト 115kg/3*2
　トゥレイズ 15kg/8/6
　4WAYネック 15kg/6@
　レネゲイドロー 32lbs/10@*2
　DB座カーフレイズ 125lbs/20/25@
20:58 85.3kg

　トゥレイズと4WAYネックは1ヶ月やってない分レップ落ちしています。
　カーフレイズはダンベルの重量増やしました。1セット目はスタートポジションに何とか持っていけましたが、2セット目スタポジに持っていこうとして失敗。やむなく2セット目は片足ずつやりました。125lbsだと57kg弱ですから2個だとデッドリフトのセット重量になってしまいます。
　片足ずつだとrepsが多めに出来るのでこれもありかと。